Doula, stöd, gemenskap, kunskap och näring för kvinnor i Linköping och online
Graviditet, födande och postpartum
Allt börjar gå bra när mamman mår bra och hon får hennes behov tillgodosedda. Jag står vid mammas sida och främjar hälsan, balans och ett bra liv för henne, hennes barn och övriga familjemedlemmar. Jag hjälper er med kompletta profylaxkurser, som graviditets- och förlossningsdoula och som postpartumdoula. Dessutom lagar jag mat som gynnar mammas återhämtning, amning och anknytning.
Klicka här för att veta hur jag kan stödja dig i ditt moderskap.
Menscykeln och det cykliska livet
Det blomstrar en hel värld av hälsa, balans och visdom i oss när vi omfamnar det cykliska livet. Efter en 10-årig resa med fertilitetsförståelsen och som menspedagog vill jag finnas vid din sida så att du också upptäcker det magiska sättet att leva, i rytmisk dans med din egen magi och potential, och i synk med din potenta vackra kropp. Jag erbjuder mytkrossande vetenskaplig information, resurser för att kartlägga din cykel och för att bli den bästa experten om dig själv, samt andra tekniker som t. ex. snippsauna/pelvic steaming.
Klicka här för att veta hur jag kan stödja dig som lever i en cyklisk kropp.
Kulturevent, cirklar och ceremonier
Det är något som borde ändras i en kultur då våra kroppar och egna processer inte firas och står i centrum. Det är något som borde ändras i en kultur då så många kvinnor mår dåligt, är sjukskrivna, övermedikaliseras, har dåliga erfarenheter kring menscykeln och moderskapet och i allmänt har tappat kontakten med sin kropp, sina känslor och egna behov... och sina systrar. Vi är inte enskilda individer utan att vi är en nätverk och behöver varandra för att må bra. Det finns en kulturförändring på gång. Kom sitt i cirkel med oss.
Vem är Belén?
Välkommen hem, beautiful mamma
Jag heter Belén och har en passion för kvinnokroppen och kvinnonätverkar. De senaste tio åren har jag ägnat mig till att lära allt om kvinnokroppen, menscykeln, graviditet, födseln, postpartum, förklimakteriet och menopaus. Inte från det kliniska perspektivet utan från vetenskapet, fysiologin, antropologin, politik, språkvetenskap, m.m. Jag har läst, undersökt, skrivit och upplevt mycket och så vet jag att jag bär en ny kultur inom mig. En ny kultur i vilken våra kroppar är värderade, hedrade, omhändertagna. I vilken vi stödjer oss själva, varandra och jorden -som tre dimensioner av samma ställning.
Jag finns här för att dela med mig min kärlek för kvinnokroppen och möjligheterna som den bär för en meningsfull, hälsosam och maktfull tillvaro. Jag finns här för att bekräfta, berätta, tända elden, värma rummet och servera maten till just dig.
Blog
Nyhetsbrev
Följ med mig!